イベント情報

★北浦和Handmade Park
2013.3.24(日)10:00~15:00
浦和北公園「ふれあいまつり」にて
雨天時 3.31(日)
主催 北浦和ハリーズ
委託販売です。

プロフィール

てんきあめ aki

Author:てんきあめ aki
「てんきあめ」のakiです。

人見知りな2児の母です。
旦那、息子、娘と4人仲良く騒がしく毎日を過ごしています。

趣味が高じて2011年6月より布小物の販売を始めました。
委託、1day shop フリマなどで販売しています。

このブログはハンドメイド、日々の事、その他の趣味について
書いていこうと思っています。


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エアロビ

今日は私の習い事。
この暑い中、エアロビに行って来ました。

毎週、1時間半のレッスンを受けてます。

しかし、リズム感が無い
初めた頃より少~しは上達したかな。

人に説明する時は『エアロビ』と言っているけど、細かく言うと

エアロビ
ジャズダンス
ジャザサイズ
サンバ
ルンバ
サルサ
ヨガ
カキラ

これらを合わせた『ダンスエクササイズ』です。

サンバは、頭で考えるとステップが踏めなくなります

きっと小さいうちから、あんなステップ踏んでるからブラジル人は、お尻がキュッとしているのよね

それから、カキラ
こちらは大阪発祥らしく、関東では教えている人が少ないようです。

肋骨エクササイズ です。
筋肉ではなく、骨の動きに着目したエクササイズ。

ヨガ、加圧、太極拳、ロングブレスを合わせた感じ。

やっぱり大切なのは、呼吸法なのかも

行く前は『ヤダナー』と毎回思うのに、終わるとなんだかスッキリ

1時間半のレッスンの後はぐったりですけどね。




で、夕方には皮膚科に行って来ました。

ここ4年程、同じ症状でこの時期は辛いのです
詳しい事は、分からないけど何かがきっかけになって、それまで痒くなかった何もない所まで痒くなってしまうのです。


初めに行ってた皮膚科は、先生と合わず、薬も合わず

友達に薦められて、行った皮膚科は先生も優しくて物腰が柔らかく、薬もバッチリ

昨年と同じ症状で~と、さらっと症状を説明してお薬もらって来ました。



この薬があると思うと、気持ちが楽になります。
常備薬とかって、そういう部分が大きいですよね~
私、イヴは欠かせませんもの。
同じ成分と言われても、イヴじゃなきゃ!!と思って変えられません。


子供に留守番させてたので、ドキドキだったけど空いてて良かった~

夏休み、自分の用事が済ませられずモヤモヤします。
2学期が始まったら、婦人科の検診と眼科に行かなくては。
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